【寝ている時も安心できない】ニキビが痒くて我慢出来ない時にとる対策法

どうもAkaiです。

ニキビが痒くて

かいたりしてないですか？

かいてしまうと

ニキビが炎症したり

血が出たりしてしまい

ます。

起きている時間

かくのを我慢できても

夜寝て朝起きた時

ニキビから

血が出てるという

経験ないですか？

それは寝ている時に

かいてしまっている

からです。

起きてる時は

耐えることが

出来ても

寝ている時は

無意識にかいて

しまっているものです。

そのせいで

ニキビが悪化してしまう

ことになってしまいます。

とくに一番

痒くなるのが

赤ニキビです。

僕も痒くて

かいたりしてしまうことも

ありました

その時は

ニキビが炎症し

かなり酷くなりました…

さらに炎症は

治った後の

ニキビ跡にも

繋がっていきます。

そこで僕は

痒みを抑える

方法を調べ

いくつか実践し

かくという

行為を、することが

なくなりました。

というより

痒くなることが

無くなっていきました！

そのおかげで

ニキビが潰れたり

炎症したり

することはなくなり

ニキビ跡が

出来るとことも

避けることが出来ました！

その時

僕が試したのが

風呂上がりに

顔を冷やす事です。

具体的には

冷蔵庫などで

冷やしたタオルを

痒いところにあてます。

では

今すぐ

清潔なタオルを一枚

冷蔵庫で冷やしてください

もし外出中なら

帰ってから必ず

やってください

後、注意ですが

この時あて過ぎることは

絶対にやめてください。

だいたい1分を目安に

行って下さい。

その後自分に合った

化粧水などで

スキンケアを

行ってください。

そうすれば

寝てる時に

かきむしってしまい

ニキビが悪化したり

跡が残る心配も無くなり

痒みも無くすことができ

綺麗にニキビを

治すことができます！

ここまで読んでいただき

ありがとうございますm(_ _)m