どうもAkaiです。 毎日寝る時間が 肌にとって、とても 大事だということを ご存知ですか? 昔の僕は 夜になると 映画やYouTube、 アニメなどを見て 毎日の寝る時間が 深夜の2、3時とかでした。 その時は 何も気にせず 夜遅くまでそういった 生活を送っていた…
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